ความกลัว

เกมความจำที่สร้างสรรค์เพื่อช่วยให้เด็ก ๆ เอาชนะความกลัว

เกมความจำที่สร้างสรรค์เพื่อช่วยให้เด็ก ๆ เอาชนะความกลัว


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

เด็กต้องผ่านขั้นตอนวิวัฒนาการหลายขั้นตอนในระหว่างกระบวนการเติบโตและในระหว่างกระบวนการนี้พวกเขาจะพัฒนาอารมณ์ประเภทต่างๆที่จะเรียนรู้ หนึ่งในอารมณ์ที่มีอยู่ตลอดชีวิตคือ FEAR ที่รู้จักกันดี การไม่รู้วิธีจัดการอย่างถูกต้องอาจทำร้ายและมีอิทธิพลต่อวิถีของเด็กในการมีความสัมพันธ์และมีความสุข ในบทความนี้ฉันอยากจะแบ่งปันวิธีการตรวจจับและสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของเราเอาชนะพวกเขา: คุณเคยได้ยินเรื่อง เกมความจำเพื่อช่วยให้เด็กเอาชนะความกลัว?

ความรู้สึกกลัวช่วยให้เด็กเติบโตทางอารมณ์ และยังปกป้องคุณจากอันตราย แต่ยังมีอีกหลายอย่างที่สามารถ จำกัด คุณและป้องกันไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้า ในบางกรณีความกลัวเหล่านี้อาจถูกกระตุ้นโดยพฤติกรรมของผู้ปกครองที่ทำให้ความกลัวเหล่านี้ก่อให้เกิดการอุดตันโดยไม่ได้ตั้งใจ

ลองวิเคราะห์สถานการณ์ต่อไปนี้เด็กชายหรือเด็กหญิงของคุณต้องการเรียนรู้ที่จะขี่จักรยาน แต่กลัว เราคิดได้ว่าเด็กนั้นขี้กลัวและถ้าเป็นเช่นนั้นและแสดงออก เขาเข้าใจได้ว่าเขาไม่มีความสามารถและมีแนวโน้มว่าวันอื่นเขาจะไม่อยากลอง

การประเมินประเภทนี้ยังคงอยู่ในจิตใต้สำนึกและกระตุ้นให้เกิดความกลัวในวิธีคิดและความรู้สึกของคุณ ลองคิดดูว่าถ้าเขาไม่อยากลองนั่นเป็นเพราะเขาไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับความท้าทายนั้นและแม้ว่าจะเป็นการกระตุ้นเขาได้ดีมาก แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะไม่ยืนกรานเมื่อเราสังเกตว่าเด็กกำลังประสบปัญหา เราสามารถพูดกับเขาว่า 'ที่รักเราจะพยายามในภายหลัง' และเน้นสิ่งที่คล้ายกันที่เขาทำได้ดี

มีเทคนิคที่ใช้ในการเขียนโปรแกรมระบบประสาท (NLP) ซึ่งสามารถรักษาความกลัวหรือโรคกลัวได้และฉันชอบที่จะใช้กับลูกสาวของฉัน เขาสามารถกำจัดยักษ์ที่ทรมานเขาในยามหลับและตื่น! หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมฉันขอเชิญคุณอ่านต่อไป

สองวิธีที่พบบ่อยที่สุดที่เด็ก ๆ แสดงความกลัวคือ:

- รูปร่าง
สามารถแสดงออกด้วยเหงื่อที่เท้ามือหรือบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายที่ไม่ค่อยพบบ่อยเช่นขา นอกจากนี้ยังสามารถแสดงออกด้วยอาการวิตกกังวลเช่นอ่อนเพลียหายใจเร็วปวดท้องคลื่นไส้ ... ในทารกและเด็กเล็กรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดคือการร้องไห้

- แบบกายสิทธิ์
พวกเขาสามารถแสดงออกได้โดยการรู้สึกถูกปฏิเสธความอับอายความโกรธความโกรธการล่มสลายทางจิตใจ ... เพื่อประเมินพฤติกรรมและอารมณ์ของเด็กอย่างมีประสิทธิภาพเราสร้างสภาพแวดล้อมของการถอนอารมณ์

ฉันเสนอกิจกรรมที่น่าสนใจโดยใช้จินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ มันเกี่ยวกับการสร้างเรื่องเพื่อ 'หลอก' จิตใต้สำนึก ในการทำเช่นนี้เรามาใช้ประสบการณ์ความกลัวของเด็กผสมกับความสุขของเรา

ความทรงจำที่ผสมผสานกันนี้เปลี่ยนความกลัวครั้งแรกให้กลายเป็นสิ่งที่ห่างไกลซึ่งเด็กในภายหลังจำไม่ได้ ลองแล้วคุณจะประหลาดใจ! สิ่งแรกที่ต้องทำคือวิเคราะห์สถานการณ์และพัฒนาเรื่องราว

1. จำเรื่องจริงที่ทำให้คุณมีความสุขมาก
วิเคราะห์รายละเอียดของความสุขคิดถึงสิ่งที่คุณรู้สึกรู้สึกอย่างไรและที่ไหน ระบุสิ่งที่ได้รับด้วยสายตาการได้ยินกลิ่นรสและการสัมผัส คำนึงถึงปัจจัยภายนอกเช่นกลางคืนกลางวันร้อนเย็นสี ฯลฯ

2. มาวิเคราะห์กันว่าเด็กชายหรือเด็กหญิงของเราแสดงออกถึงความกลัวอย่างไร

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องชี้แจงว่าคุณรู้สึกอย่างไรรู้สึกอย่างไรและรู้สึกอย่างไร คำนึงถึงปัจจัยภายนอกเดียวกันกับที่เรากล่าวถึงในประเด็นก่อนหน้านี้

3. เตรียมสภาพแวดล้อม
เด็กควรจะผ่อนคลายและเปิดกว้างควรอยู่ในที่ที่สะดวกสบายโดยไม่วอกแวก

4. มาสรุปสั้น ๆ เกี่ยวกับความกลัวที่เราต้องการกำจัด
ให้เราจดจำกับลูก ๆ ของเราในช่วงเวลาที่พวกเขาประสบกับความกลัวที่จะพยายามและอนุญาตให้พวกเขามีส่วนร่วมในการพัฒนาเรื่องราวของพวกเขา แนวคิดก็คือคุณได้สัมผัสกับมันทั้งทางจิตใจและร่างกาย ด้วยวิธีนี้เราจะถ่ายโอนคุณไปยังความทรงจำและจะง่ายต่อการหลอมรวมวัตถุประสงค์ของเรื่องราวที่เราจะบอกในภายหลัง ขอให้กระชับเพื่อไม่ให้เด็กเสียสมาธิ

5. มาผสมผสานเรื่องราว
ตอนนี้บอกเล่าเรื่องราวของคุณรวมถึงการเปลี่ยนแปลงและความแตกต่างที่ทำให้ลูกของคุณกลัว ตัวอย่างเช่นครั้งหนึ่งแม่ของคุณและฉันไปเต้นรำ เรามีความสุขมากคืนนั้นอากาศร้อนและฝนตกฉันรู้สึกว่าเท้าของฉันขยับเมื่อได้ฟังเสียงดนตรีบรรยากาศในคอกมีความสุขและรื่นเริงมาก

แม่ของคุณไม่อยากเข้าไปข้างในเพราะกลัวลื่นเธอใส่รองเท้าส้นสูงที่จะไปเที่ยวได้ ในท้ายที่สุดฉันก็โน้มน้าวให้เธอเข้ามาและเมื่อเราเต้นเธอก็จะไม่หยุดเหงื่อออก ในขณะที่ฉันหัวเราะเขาก็เอาแต่บ่นเพราะกลัวลื่น ในที่สุดเธอก็ไม่อยากหยุดเต้นความกลัวที่จะสะดุดก็หายไป ... (คอยตอกย้ำตามที่เห็นสมควร)

6. ตรวจสอบผลลัพธ์
ขอให้ลูกของคุณระลึกถึงประสบการณ์แห่งความกลัว แต่ในกรณีนี้ให้ทำอย่างผิวเผิน คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าเด็กไม่สามารถจำเรื่องราวได้อย่างชัดเจนอีกต่อไป ในส่วนนี้สิ่งสำคัญคืออย่ายืนกรานและหยุดพูดถึงความกลัวนั้นเพราะยิ่งเราพูดถึงมันมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งสร้างมันขึ้นในความทรงจำของเด็กมากขึ้นเท่านั้น

ความกลัว จำกัด ชีวิตของมนุษย์ให้เราพึ่งพาทุกสิ่งที่เรามีอยู่ในอุ้งมือเพื่อให้เด็ก ๆ ปลดปล่อยตัวเองจากการผูกนั้นซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้พวกเขาส่องแสงและเหนือสิ่งอื่นใดตามที่อธิบายไว้ในรายงาน 'ปฐมนิเทศความกลัวของเด็ก' ดำเนินการโดยOrientación Andujar 'หลีกเลี่ยงการป้องกันมากเกินไปเพราะสร้างการพึ่งพาเท่านั้น'

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ เกมความจำที่สร้างสรรค์เพื่อช่วยให้เด็ก ๆ เอาชนะความกลัวในหมวดหมู่ของ Fears on site