ทารก

สูตรโจ๊กผลไม้แสนอร่อยสำหรับทารกที่มีอาการท้องผูก

สูตรโจ๊กผลไม้แสนอร่อยสำหรับทารกที่มีอาการท้องผูก


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

เมื่อเริ่มให้อาหารเสริมแล้วบางส่วน อาการท้องผูกในทารก ผู้ปกครองสังเกตว่าเขามีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์และเขาแสดงอาการไม่สบายอื่น ๆ ด้วยการร้องไห้เช่นอาการแน่นหน้าอกและ / หรือปวดเมื่อขับออกจากอุจจาระเนื่องจากมันแข็งและแห้ง พอร์ทริดจ์ผลไม้เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับทารกที่ท้องผูก และนั่นคือเหตุผลที่ในบทความต่อไปนี้คุณจะพบแนวคิดบางอย่าง

ตามรายงาน 'อาการท้องผูกและโรคไขข้ออักเสบ' ซึ่งเผยแพร่โดย Spanish Association of Pediatrics ระบุว่า "ทารกแรกเกิดและทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักจะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างน้อยวันละสองครั้ง ทารกที่ได้รับอาหารเสริมจะมีอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์และเด็กโตสองคนต่อสัปดาห์ '

ตามกฎนี้จุดสนใจหลักสำหรับผู้ปกครองที่มีทารกท้องผูกคือการให้นม ก่อนที่จะลองวิธีการรักษาที่บ้านหรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ลองนับดูว่ามื้ออาหารที่เราให้ทารกเป็นอย่างไรในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา

โปรตีนและไขมันส่วนเกินก่อให้เกิดการแข็งตัวของอุจจาระ การขาดความชุ่มชื้นและการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยก็เป็นปัจจัยที่นำไปสู่อาการท้องผูก ดังนั้นความสำคัญของการให้อาหารแก่ลูกน้อยของเราที่หลากหลายเพื่อให้พวกเขามีอาหารที่สมดุลในแง่ของสารอาหารในขณะที่ร่างกายของพวกเขาจะปรับกระบวนการย่อยอาหารให้เข้ากับสิ่งใหม่ที่ได้รับ

จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกดื่มน้ำเพราะวิธีนี้เขาจะไม่ขาดน้ำและช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารทำให้อุจจาระนิ่มลงและถ่ายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องมีเส้นใยที่ดีในการรับประทานอาหารเนื่องจากจะเพิ่มปริมาณของมวลอุจจาระและทำให้การกำจัดของมันสะดวกสบายมากขึ้น

ในผลไม้เรามีทั้งแหล่งน้ำและไฟเบอร์ที่ดีมากนอกเหนือจากวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในปริมาณสูงแล้วเรายังพบว่าในตลาดมีหลากหลายเช่นลูกแพร์พลัมแอปเปิ้ลองุ่นกล้วยสุกมะม่วงมะละกอ สับปะรดเป็นต้นซึ่งมีรสชาติที่น่าพอใจและความคล่องตัวในการเตรียม

วันนี้เรานำมาฝากคุณบ้าง ไอเดียของพอร์ทริดจ์ผลไม้ที่คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณ เพื่อช่วยให้การย่อยอาหารของคุณเป็นไปอย่างเหมาะสมและป้องกันอาการท้องผูก

ส่วนผสม: นม 2 ถ้วยข้าวโอ๊ต½ถ้วยและแอปเปิ้ล 1 ลูก (ไม่มีผิวหรือเมล็ด)

การจัดเตรียม: ปอกเปลือกและสับแอปเปิ้ลวางลงในหม้อพร้อมกับนม เพิ่มข้าวโอ๊ตและปรุงอาหารประมาณ 15 นาที พักไว้ในเครื่องปั่นจนกว่าคุณจะได้ครีมที่เป็นเนื้อเดียวกัน

ส่วนผสม: น้ำ 2 ถ้วยข้าวโอ๊ต¼ถ้วยและลูกพรุน½ถ้วย

การเตรียม: วางลูกพลัมลงในเครื่องปั่นด้วยน้ำหนึ่งถ้วยพักไว้ในขณะที่คุณปรุงข้าวโอ๊ตเป็นเวลา 5 นาทีด้วยน้ำอีกถ้วย เมื่อข้าวโอ๊ตสุกแล้วให้กรองแล้วใส่ลงในเครื่องปั่น ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนได้ครีมเนียน

ส่วนผสม: นมหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วยแอปเปิ้ล 30 กรัม (ไม่มีผิวหรือเมล็ด) และกล้วยสุก 30 กรัม

เตรียม: ใส่นมและผลไม้ลงในเครื่องปั่นและปั่นจนได้ครีม มันจะกลายเป็นของว่างแสนอร่อยที่คุณสามารถให้ทารกได้ในอุณหภูมิห้องเช่นกันหรือเย็นลงเล็กน้อยซึ่งจะเป็นประโยชน์ในกรณีที่เขามีอาการไม่สบายฟัน

ส่วนผสม: ½ส้ม, ½กล้วยสุก, องุ่น 5 ลูก (พร้อมผิวและเมล็ด) และลูกพลัม 1 ลูก (หลุม)

เตรียม: บีบส้มแล้วใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นโดยคุณจะทำจนกลายเป็นครีม

ส่วนผสม: น้ำต้มสุก¾ถ้วยและลูกพลัม 5 ลูก (หลุม)

เตรียม: ใส่ลูกพลัมลงในภาชนะปิดด้วยน้ำร้อนแล้วพักไว้ประมาณ 30 นาที เมื่อไฮเดรตเต็มที่แล้วให้ใส่บ๊วยแต่ละลูกลงในเครื่องปั่นเติมของเหลว 2 ช้อนโต๊ะที่ไฮเดรตแล้วผสมจนได้ครีม หากคุณคิดว่ามันหนามากคุณสามารถเติมน้ำเดียวกันได้อีกเล็กน้อยและดำเนินการต่อไปจนกว่าคุณจะได้เนื้อสัมผัสที่ต้องการซึ่งคุณรู้ว่าจะต้องถูกใจลูกน้อยของคุณ ส่วนผสมนี้สามารถใช้ร่วมกับโยเกิร์ตเล็กน้อยเพื่อเป็นขนมสำหรับทานเล่นสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

ส่วนผสม: มะม่วง without ถ้วย (ไม่มีผิว), มะละกอ½ถ้วย (ไม่มีผิวหรือเมล็ด) และน้ำ½แก้ว

เตรียม: ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและดำเนินการจนได้ครีม

ส่วนผสม: สับปะรด (สับปะรด) pineapple ถ้วย, เชียไฮเดรต 2 ช้อนชาและน้ำ½แก้ว

การจัดเตรียม: ในการเติมน้ำเจียให้ใส่แก้วแล้วปิดฝาด้วยน้ำทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วกรอง ใส่สับปะรดพร้อมกับเจียลงในเครื่องปั่นและปั่นจนได้ครีม

ส่วนผสม: น้ำ 1 ถ้วยข้าวโอ๊ต¼ถ้วยและมะม่วง½ถ้วย (ไม่มีผิว)

เตรียม: ในหม้อใส่น้ำและข้าวโอ๊ตปรุงเป็นเวลา 5 นาที กรองและวางในเครื่องปั่นพร้อมกับมะม่วง ทำจนได้เนื้อครีมที่สม่ำเสมอ

ส่วนผสม: 3 กรานาดิลลาและ 1 แอปเปิ้ล (ไม่มีผิวหรือเมล็ด)

เตรียม: ตัดกรานาดิลล่าและวางไว้ในกระชอนเพื่อแยกน้ำออกจากเมล็ด (คุณสามารถช่วยตัวเองได้ด้วยช้อน) จากนั้นใส่น้ำผลไม้ลงในเครื่องปั่นและใส่แอปเปิ้ลเป็นชิ้น ๆ ทำจนได้ครีม

หากคุณรวมอาหารทารกกับวิธีการให้อาหารเสริมอื่น ๆ เช่น Baby Led Weaning (BLW) คุณสามารถให้ผลไม้ลูกของคุณเป็นชิ้น ๆ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเช่นส้มและส้มแมนดารินสามารถให้ยืมตัวเองได้ดีในกรณีเหล่านี้รวมทั้งเป็นแหล่งน้ำไฟเบอร์วิตามินและแร่ธาตุที่ดีเยี่ยม

ผลไม้ทุกชนิดมีความสะดวกที่คุณสามารถใช้เป็นของว่างได้และหากคุณออกไปข้างนอกกับทารกคุณสามารถนำชิ้นส่วนหรือโจ๊กใส่ภาชนะใช้ประโยชน์จากข้อได้เปรียบนี้เพื่อไม่ให้ขาดไปในอาหารประจำวันของ ของคุณเล็กน้อย

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ สูตรโจ๊กผลไม้แสนอร่อยสำหรับทารกที่มีอาการท้องผูกในหมวดหมู่ Babies ในเว็บไซต์