ความนับถือตนเอง

เทคนิคสัญญาณไฟจราจรเพื่อให้เด็ก ๆ เผชิญกับวันในแง่บวก

เทคนิคสัญญาณไฟจราจรเพื่อให้เด็ก ๆ เผชิญกับวันในแง่บวก


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ทำไมเราควรมีความสุขและอิ่มเอมใจทุกครั้งที่ทำได้ มีเหตุผลที่บางครั้งเราลืมไปและ Anna Moratóแม่และผู้เขียนหนังสือเช่น 'เมื่อฉันโตขึ้นฉันอยากมีความสุข' หรือ 'วันนี้ฉันจะมีวันที่ดี!' เมื่อเราคิดบวกและมีความสุขเราจะรู้สึกดีกับตัวเอง

พวกเราผู้ใหญ่ได้เรียนรู้บทเรียนแล้วแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่เราจะนำไปปฏิบัติ จะทำอย่างไรกับเด็ก ๆ ? นักเขียนเรื่องสั้นมีเครื่องมือที่มีประโยชน์มาก: เทคนิคสัญญาณไฟจราจรเพื่อให้เด็ก ๆ เผชิญกับวันในแง่บวก.

เป็นที่ชัดเจนว่าประโยชน์ของการคิดบวกมีมากมายและผู้รับผลประโยชน์อันดับแรกนอกเหนือจากคนรอบตัวเราก็คือตัวเราเอง มีช่วงเวลาหรือสถานการณ์ที่อาจทำให้เราเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ก็คุ้มค่ามากที่จะพยายามพยายามก้าวไปตามทางบวกและหลีกหนีเมื่อใดก็ตามที่ทำได้จากการร้องเรียนอย่างต่อเนื่องที่นำเราไปสู่ ความเป็นการปฏิเสธ

Anna Moratóพูดถึงค่านิยม 6 ประการที่จำเป็นในการปลูกฝังให้เป็นคนคิดบวกในบ้านที่เล็กที่สุด:

1. ภาษาเชิงบวก
วิธีที่เราพูดและคำพูดที่เราเลือกเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างทัศนคติที่ดีในตัวเองและต่อผู้อื่น และมันก็คือคำพูดมีอำนาจในการสร้างปัญหาเล็ก ๆ หรือใหญ่และบางครั้งอาจสร้างความเสียหายได้มากกว่าการตบตี

2. รักตัวเอง
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องทำทุกวิถีทางเพื่อให้เด็กรู้สึกดีกับตัวเอง (บอกเขาว่าเขาทำอะไรได้ดีแก้ไขสิ่งที่เขาทำผิดและทำให้เขารู้สึกว่าเรารักเขา) และความภาคภูมิใจในตนเองของเขาจะเป็นบวกเสมอ สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายว่าไม่มีใครควรทำให้คุณรู้สึกแย่และเป็นการดีที่จะเข้านอนด้วยความคิดเชิงบวกเสมอ

3 การเอาใจใส่
และนี่คือกฎทองที่เด็กและผู้ใหญ่ไม่ควรข้ามไปและนั่นจะช่วยให้เราเข้าใจแนวคิดนี้: ปฏิบัติต่อผู้อื่นเหมือนที่เราต้องการได้รับการปฏิบัติ เราควรจะเริ่มเลย?

4. ความกตัญญู
เราสอนลูก ๆ ของเราให้ขอบคุณเมื่อมีคนให้ของขวัญ แต่ถ้าเราเคยทำเช่นนั้นเมื่อคุณยายทำโครเกต์ให้พวกเขาหรือคุณปู่พาพวกเขาไปเปลี่ยนเวรหลังเลิกเรียนโดยรถยนต์เพราะฝนตกล่ะ? มันจะเป็นวิธีที่ทำให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ มีคนที่มีจำนวนมากและไม่มีความสุขแล้วก็มีคนที่มีน้อยและมีความสุข ท้ายที่สุดมันคือการให้คุณค่ากับสิ่งที่เรามี

5. ความมั่นใจในตนเอง
เราต้องเตรียมเครื่องมือให้ลูก ๆ เพียงพอเพื่อให้พวกเขาสามารถเผชิญกับความยากลำบากที่พวกเขาจะต้องเจอในชีวิต จะเป็นอย่างไรหากเราให้ความท้าทายเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวันเพื่อทดสอบพวกเขาและนั่นจะทำให้พวกเขาเติบโตขึ้น?

6. จัดการความหงุดหงิด
เมื่อสิ่งต่างๆไม่เป็นอย่างที่เราต้องการเราจะทำอย่างไร? เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้จริง ๆ แต่เราสามารถตัดสินใจได้ว่าจะตอบสนองต่อสถานการณ์นี้อย่างไร

เด็กมักบ่นว่าพวกเขาเลือกไม่ได้ไม่มีอำนาจที่ผู้ใหญ่ปกครองเสมอ แต่มีหลายสิ่งที่พวกเขาสามารถเลือกได้: คำพูดที่ออกจากปากของพวกเขาสนุกหรือขอบคุณขึ้นอยู่กับตัวเอง ภาษาและทัศนคติเชิงบวกเปรียบเสมือนสัญญาณไฟจราจร คุณรู้ไหมว่าเราหมายถึงอะไร?

- ไฟเขียว
เมื่อสัญญาณไฟจราจรเป็นสีเขียวเราก็เดินหน้าต่อไป เราสามารถก้าวไปข้างหน้า นั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีปัญหาเราไม่พบความยากลำบากหรือก้อนหินระหว่างทาง แต่ด้วยไฟเขียวเราจึงก้าวไปข้างหน้า

- ไฟแดง
เมื่อเราเริ่มพูดคำเชิงลบหรืออยู่ในช่วงของ 'นี่คือการพูดซ้ำซากสิ่งนี้ไม่ยุติธรรมไม่ถูกต้อง' สัญญาณไฟจราจรจะเปลี่ยนจากสีเขียวเป็นสีแดง มีส่วนหนึ่งที่เป็นธรรมชาติซึ่งในตอนแรกจะพูด แต่เมื่อเราแสดงออกหลายครั้งแล้ว (หนึ่งสองหรือสามครั้ง) เราต้องออกไปจากที่นั่น เมื่อฉันรู้สึกโล่งใจแล้วให้ลองเลือกคำอื่น ๆ : 'ฉันจะหาวิธีแก้ปัญหาอื่น', 'ฉันต้องการความช่วยเหลือจากคุณ' หรือ 'ได้โปรดลองวิธีอื่น'

ความสุขไม่ใช่การไม่มีปัญหาหรือสิ่งที่เราไม่ชอบ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะมีความสุขเมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดี แต่พระคุณหรือชุดของคำถามคือการพูดในช่วงเวลานั้นว่าสิ่งต่างๆไม่เป็นไปด้วยดีหรือไม่เป็นไปตามที่ฉันต้องการฉันจะนำทางได้อย่างไร ไม่จำเป็นต้องมีรอยยิ้มจากหูถึงหู แต่ต้องเข้าหามันในทางบวกและแน่นอนว่าอย่าตกเป็นเหยื่อของ 'มันไม่ยุติธรรมมันเกิดขึ้นกับฉันเท่านั้น ... '

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ เทคนิคสัญญาณไฟจราจรเพื่อให้เด็ก ๆ เผชิญกับวันในแง่บวกในหมวดการเห็นคุณค่าในตนเองบนเว็บไซต์