ทารก

วิธีถวายกล้วยให้ลูกด้วยวิธี Baby Led Weaning


กล้วยเป็นผลไม้หลากหลายชนิดที่ทารกและคุณแม่ชอบมากที่สุดในช่วงแรก ๆ ของการหย่านมของ Baby Led เนื้อนุ่มของมันช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการเคี้ยวรวมทั้งเป็นผลไม้ที่มีรสชาติที่ถูกใจมีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพอใจ แต่, วิธีที่ดีที่สุดในการเสนอกล้วยให้กับเด็กด้วยวิธี BLW คืออะไร?

กล้วยเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมคาร์โบไฮเดรตวิตามิน A, B2, B6, C รวมทั้งกรดโฟลิกและแมกนีเซียมซึ่งทำให้เป็นแหล่งพลังงานที่ดีและช่วยลดภาวะโลหิตจางโดยกระตุ้นการสร้างฮีโมโกลบิน ในเลือดและควบคุมการขนส่งของลำไส้รวมถึงประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย

งานวิจัยบางชิ้นยังรายงานถึงความสามารถในการ เพิ่มการพัฒนาสมองปรับปรุงสมาธิและกระบวนการเรียนรู้

มีความหลากหลายมากจนสามารถรับประทานได้ทุกมื้อ เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมในการผสมผสานสำหรับอาหารเช้าหรือเป็นของว่างในตอนเช้าหรือตอนกลาง นอกจากนี้ พกใส่กระเป๋าได้จริงเมื่อต้องออกไปข้างนอกหรือไปสวนสาธารณะกับลูกน้อย

เนื่องจากเนื้อครีมและรสหวานจึงเป็นพันธมิตรที่ดีในครัวและช่วยให้สามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ เมื่อทำขนมหวานโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล

ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางประการเกี่ยวกับวิธีเสนอกล้วยให้กับทารกที่กำลังฝึก Baby Led Weaning ในขั้นตอนการให้นมเสริมและคุณสามารถใช้ต่อได้ในภายหลัง

เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ ในการเริ่มบริโภคผลไม้ชนิดนี้ควรให้มันเพียงอย่างเดียวตามธรรมชาติ สำหรับสิ่งนี้เราสามารถใช้เทคนิคต่างๆ

บนเสา
ในตอนแรกชิ้นส่วนควรมีขนาดที่เหมาะสมกับขนาดของมือเล็ก ๆ ดังนั้นวิธีที่ดีในการนำเสนอคือการหั่นผลไม้แล้วตัดตามยาวออกเป็น 4 ส่วนเพื่อให้เหลือ 4 ส่วน แท่งกล้วยที่จะดึงดูดความสนใจของทารก

การปรับปรุงการยึดเกาะ
เมื่อมีการยึดเกาะที่ดีขึ้นและทารกสามารถถือน้ำหนักได้มากขึ้นในมือของเขาฉันจะพูดถึงเทคนิคที่ใช้ได้จริงเพื่อลดความลื่นของผลไม้นี้

- ใช้หน่วยขนาดกลางหรือขนาดเล็ก

- ล้างผลไม้ด้านนอกให้สะอาดเพื่อขจัดสิ่งตกค้างที่อาจมี

- ตัดปลายทั้งสองข้างออก

- ผ่าเปลือกเล็ก ๆ ตรงกลางผลไม้ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถแกะมันออกจากผลไม้ทั้งหมดและปิดทับอีกส่วนหนึ่งซึ่งจะเป็นส่วนที่ทารกถือไว้ในมือของเขา วิธีนี้จะช่วยให้ลูกของคุณจับผลไม้นี้ได้ดีขึ้น

- เมื่อคุณกินมันให้คุณเอาเปลือกออกสักสองสามนิ้ว

คุณยังสามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อปรับเปลี่ยนการนำเสนอผลไม้ที่น่ารื่นรมย์นี้ ที่นี่เรานำเสนอแนวคิดที่ใช้ได้จริงง่ายต่อการอธิบายและทุกคนในครอบครัวจะต้องบริโภคอย่างแน่นอน

1. ไข่เจียวกล้วยกับข้าว
คุณสามารถเตรียมไข่เจียวกล้วยพร้อมข้าวได้โดยใส่ข้าวสุก without ถ้วย (ไม่ใส่เกลือ) ลงในเครื่องประมวลผลซึ่งคุณจะต้องผสมกับกล้วยหอมสุกบดจนได้ที่ ด้วยส่วนผสมนี้คุณจะได้แป้งตอติญ่าซึ่งคุณจะนำไปทอดบนกระทะที่ไม่ติดด้วยไฟอ่อนจนเหลืองทั้งสองด้าน เมื่อเย็นแล้วคุณก็หั่นเป็นชิ้น ๆ เพื่อเสนอให้ทารก

2. คุกกี้ข้าวโอ๊ตและกล้วย
ในทำนองเดียวกันคุณสามารถทำคุกกี้ข้าวโอ๊ตและกล้วยได้ Loca ในชามข้าวโอ๊ตรีด½ถ้วยใส่กล้วยสุกหั่นเป็นชิ้น ทำให้มือเปียกด้วยน้ำและเริ่มผสมส่วนผสมเพื่อปั้นแป้ง จับชิ้นและแผ่ให้เป็นคุกกี้หนาประมาณหนึ่งเซนติเมตร วางในกระทะที่ไม่ติดกระทะโดยใช้ไฟอ่อน ๆ ข้างละ 2-3 นาทีคุณก็จะได้คุกกี้ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทารก

3. แพนเค้กกล้วย
ใส่กล้วยสุกไข่ 1 ฟองและเกล็ดข้าวโอ๊ต½ถ้วยลงในเครื่องปั่นผสมและเทลงในส่วนที่ไม่ติดกระทะโดยใช้ไฟอ่อนเพื่อทำแพนเค้ก เมื่อฟองเกิดขึ้นให้พลิกกลับด้านและปรุงอาหารอีกด้านหนึ่ง นำออกจากกระทะและเมื่อเย็นแล้วเสนอให้ลูกน้อยของคุณ

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีถวายกล้วยให้ลูกด้วยวิธี Baby Led Weaningในหมวดหมู่ Babies ในเว็บไซต์