กำเนิด

5 ข้อสงสัยที่พบบ่อยที่สุดของหญิงตั้งครรภ์ก่อนคลอด


มันเกิดขึ้นกับคุณแม่ทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรายังใหม่ ตลอดการตั้งครรภ์เรามักจะมีความสงสัยว่าร่างกายของเราจะตอบสนองอย่างไรหรือลูกของเราจะสบายดีหรือไม่ แต่จากไตรมาสที่สามเราเริ่มมีความสงสัยเป็นล้านเกี่ยวกับทุกสิ่งอย่างแน่นอน! เนื่องจากคุณไม่ใช่คนเดียวนี่คือรายการที่มี 5 ข้อสงสัยของหญิงตั้งครรภ์ที่พบบ่อยที่สุดก่อนคลอด

ข้อสงสัยก่อนคลอดสามารถสร้างความวิตกกังวลอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราเป็นคุณแม่มือใหม่แม้จะเป็นคุณแม่ที่แก้ง่าย ตัวอย่างเช่นคำถามสุดท้ายที่เกิดขึ้นก่อนคลอดคือชนิดของผ้าอนามัยสำหรับผู้หญิง (หรือผ้าอนามัย) ที่จะใช้หลังคลอด

คุณจะไม่เชื่อ แต่คืนหนึ่งฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับคำถามนี้ตอนตี 4 และฉันนอนไม่หลับจนกระทั่งฉันดูข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้บนอินเทอร์เน็ตแม้ว่าฉันจะรู้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการสงบสติอารมณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้คือการถาม เพื่อนบางคนที่มีลูกแล้ว

อย่างไรก็ตามมีข้อสงสัยอื่น ๆ ที่จะยังคงอยู่ในใจของเราต่อไปอาจจนกว่าเราจะมีประสบการณ์ในการคลอดบุตรและมีลูกน้อยในอ้อมแขนของเรา อันที่จริงแล้ว สิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำได้เพื่อสงบสติอารมณ์ให้มากขึ้นคือแจ้งตัวเองอย่างมีสติ ไม่ว่าจะผ่านการปรึกษาทางนรีเวชหรือพยาบาลผดุงครรภ์ของเรา

การถามผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่ผ่านการคลอดบุตรและการเป็นมารดาก็ช่วยได้มากเช่นกัน แต่คุณต้องจองล่วงหน้าเสมอเพราะผู้หญิงแต่ละคนและแม่แต่ละคนแตกต่างกันและสิ่งที่สามารถช่วยอีกคนหนึ่งไม่ได้หมายความว่าจะช่วยคุณได้ คุณ. โดยทั่วไปแล้วสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ยิ่งเรามีข้อมูลที่มีคุณภาพมากเท่าไหร่เราก็จะยิ่งสงบมากขึ้นเมื่อคลอดบุตรและเป็นมารดา นี่คือข้อสงสัยที่พบบ่อยที่สุดที่หญิงตั้งครรภ์มีก่อนคลอดบุตร

ผู้หญิงหลายคนกลัวการคลอดบุตรอย่างแท้จริงบางคนจึงตัดสินใจผ่าตัดคลอดตามแผนโดยไม่มีเหตุผลทางการแพทย์ที่เสี่ยงต่อการต้องผ่าตัด แน่นอน, นี่เป็นการตัดสินใจฟรีสำหรับคุณแม่ แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะคลอดตามธรรมชาติแม้ว่าคุณจะรู้สึกวิตกกังวลและหวาดกลัวต่อการตัดสินใจของคุณคุณควรรู้ว่ามีหลายวิธีในการเตรียมตัวสำหรับช่วงเวลาพิเศษนี้

ก่อนอื่นควรทราบว่าผู้หญิงแต่ละคนมีความแตกต่างกันและแต่ละคนมีเกณฑ์ความเจ็บปวดที่แตกต่างกันดังนั้นการเกิดแต่ละครั้งจึงแตกต่างกัน มันเจ็บ? ผู้หญิงส่วนใหญ่พบว่ามันเจ็บ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นความเจ็บปวดที่ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ ร่างกายของเราได้รับการเตรียมทางชีวภาพสำหรับการคลอดดังนั้นในความเป็นจริงแล้วผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถมีลูกได้ตามธรรมชาติยกเว้นภาวะแทรกซ้อนบางอย่างในการคลอดบุตร

หลายครั้งปัญหาใหญ่ที่สุดในการคลอดบุตรคือเส้นประสาทของแม่ที่เกิดจากความกลัวของตัวเองซึ่งทำให้ร่างกายเกร็งเกินไปจึงทำให้คลอดยาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องเคลียร์ข้อสงสัยที่คุณมีก่อนถึงเวลา

ชั้นเรียนโยคะก่อนคลอดการป้องกันโรคหรือการคลอดบุตรและการสนทนาในสำนักงานนรีเวชของคุณหรือกับพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณเป็นเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อให้ในวันคลอดคุณรู้สึกมั่นใจในตัวเองและมีความคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้น สำหรับสตรีมีครรภ์จำนวนมากการดูวิดีโอหรือสารคดีเกี่ยวกับสตรีที่คลอดบุตรก็เป็นวิธีเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจสำหรับการคลอดแม้ว่าจะขึ้นอยู่กับว่าแต่ละคนเป็นอย่างไร

อีกหนึ่งข้อสงสัยที่พบบ่อยที่สุดของหญิงตั้งครรภ์ก่อนคลอดเกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ตัวอย่างเช่นวิธีการให้นมลูกวิธีหลีกเลี่ยงโรคเต้านมอักเสบสุขอนามัยในระหว่างให้นมบุตรเป็นต้น

องค์การอนามัยโลกแนะนำ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อายุไม่เกิน 2 ปีรวมกับอาหารที่เพียงพอสำหรับแต่ละช่วง อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่มือใหม่เป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าเราจะสามารถให้นมลูกได้นานแค่ไหนแม้ว่าจะทำได้ก็ตาม

คำแนะนำที่ดีมากในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเพียงพอคือการให้นมบุตรในช่วงต้นหลังคลอด (หรือที่เรียกว่า 'ผิวหนังสู่ผิวหนัง') เนื่องจากการศึกษาระบุว่านอกจากจะมีประโยชน์อย่างมากต่อพัฒนาการของทารกแล้วยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมอีกด้วย จากแม่และเพิ่มโอกาสที่ทารกจะ 'ดูดนม' เข้าเต้าได้ง่าย อย่างไรก็ตามโรงพยาบาลบางแห่งไม่สนับสนุนให้มีการติดตั้งแต่เนิ่นๆและหลาย ๆ ครั้งก็เป็นเรื่องยากที่แม่จะเข้าถึงได้

การแจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับข้อสงสัยทั้งหมดที่เรามีเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยให้เราไม่เพียง แต่รู้สึกปลอดภัยมากขึ้นในกระบวนการให้นมบุตรเท่านั้น แต่ยังช่วยระบุการเปลี่ยนแปลงหรือปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วย นอกเหนือจากคำแนะนำข้อมูลที่เราได้กล่าวไปแล้ว (นรีแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์) ยังมีที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่สามารถช่วยเราทั้งสองในการเตรียมตัวให้นมบุตรก่อนคลอดและเพื่อแก้ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่อาจเกิดขึ้น สิ่งที่สำคัญที่คุณต้องรู้คือการให้นมลูกไม่จำเป็นต้องเจ็บดังนั้นหากเป็นเช่นนั้นคุณควรขอความช่วยเหลือให้ทันเวลา

หนึ่งในข้อสงสัยที่พบบ่อยที่สุดของหญิงตั้งครรภ์คือลูกน้อยของพวกเขาจะนอนหลับเป็นประจำตลอดทั้งคืนหรือว่าพวกเขาเองจะสามารถอดทนกับขั้นตอนใหม่นี้ในชีวิตได้ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้ว่าวงจรการนอนหลับของทารกนั้นแตกต่างจากคนในวัยผู้ใหญ่โดยสิ้นเชิง และนี่ก็เพื่อความอยู่รอดของทารกเอง

ตัวอย่างเช่นระหว่าง 0 ถึง 3 เดือนของชีวิตทารกต้องนอนระหว่าง 14 ถึง 20 ชั่วโมงต่อวัน แต่พวกเขาทำอย่างต่อเนื่องเป็นระยะ ๆ เพราะร่างกายของพวกเขาต้องกินอาหารบ่อยๆเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ดังนั้น, ลูกน้อยของคุณนอนหลับเพียง 2 ชั่วโมงติดต่อกันจะเป็นเรื่องปกติมาก แม้กระทั่งสัญญาณของสุขภาพ ในความเป็นจริงกุมารแพทย์บางคนมีความกังวลอย่างมากเมื่อทารกตัวเล็ก ๆ นอนนานเกินไปในแต่ละครั้ง

ในฐานะแม่เราต้องปรับตัวให้เข้ากับวงจรการนอนหลับของลูกน้อย แต่ถ้าเรารู้ว่าทำไมลูกชายหรือลูกสาวของเรานอนหลับแบบที่พวกเขาทำมันจะเป็นกระบวนการที่กระทบกระเทือนจิตใจเราน้อยกว่ามาก นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือเราต้องขอความช่วยเหลือหากเรามีไม่ว่าจะจากคู่ของเราแม่หรือญาติสนิทเพื่อให้กระบวนการปรับตัวราบรื่นขึ้นมาก

คุณแม่บางคนสังเกตเห็นว่ามีการหดตัวอย่างรุนแรงในช่วงครึ่งหลังหรือไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าเราอยู่ในช่วงคลอด พวกเขาคือสิ่งที่เรียกว่าการหดตัวของ Braxton Hicks นั่นคือการหดตัวโดยไม่สมัครใจของมดลูกซึ่งมีเป้าหมายเพื่อให้ทารกอยู่ในกระดูกเชิงกรานของหญิงตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ทุกคนมีพวกเขา แต่บางคนสังเกตเห็นพวกเขามากกว่าคนอื่น ๆ การหดตัวเหล่านี้ไม่ใช่การหดตัวของแรงงานพวกเขาไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกับการหดตัวของแรงงาน แต่ถ้าเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกกลัวพวกเขาสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือไปที่สำนักงานนรีเวชของคุณทันทีและสงบสติอารมณ์

หากคุณเป็นผู้มาใหม่และไม่เคยดูแลทารกมาก่อนแน่นอนว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งของการตั้งครรภ์คุณจะเริ่มถามตัวเองทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับคำถามที่ดีนี้ อาบน้ำให้เขาทำความสะอาดสายสะดืออย่างไรควรให้เขาฉีดวัคซีนครั้งแรกเมื่อไหร่เขาเปลี่ยนไปอย่างไรเขากอดตัวเองไว้ในอ้อมแขนฉันควรทำอย่างไรถ้าเขาป่วย ... คำถามหนึ่งพันข้อเกี่ยวกับการดูแลลูกน้อยของเราที่อาจทำให้เรารู้สึกกังวลและไม่แน่ใจ

ก่อนที่จะปิดกั้นจิตใจอีกครั้งคำแนะนำของเราคือการแจ้งตัวเองอย่างมีสติ สิ่งนี้หมายความว่า? คุณทำได้อย่างอิสระโดยมองหาแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้และไม่ต้องกดดันตัวเองให้เป็นหุ่นยนต์ดูแล แต่เป็นเพียงแม่ที่มีความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำ

ถึงกระนั้นจะมีคำถามมากมายที่จะไม่เกิดขึ้นกับคุณในระหว่างตั้งครรภ์และจะเกิดขึ้นในระหว่างการเลี้ยงลูกของคุณ ดังนั้นคุณควรรู้ว่านับจากนี้ข้อมูลที่มีสติจะยังคงดำเนินต่อไปตลอดความเป็นแม่ของคุณ

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ 5 ข้อสงสัยที่พบบ่อยที่สุดของหญิงตั้งครรภ์ก่อนคลอดในหมวดการจัดส่งในสถานที่


วีดีโอ: Living with Williams Syndrome A Condition that Makes You Friendly (กันยายน 2021).