ค่า

ประโยชน์ของโภชนาการอายุรเวทสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์


เราให้ความสำคัญกับสุขภาพและโภชนาการของสตรีมีครรภ์และเด็กอยู่เสมอ อาหารอายุรเวท และประโยชน์ต่อสุขภาพ

เนื่องจากการให้อาหารระหว่างตั้งครรภ์และเด็กปฐมวัยเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เด็กมีสุขภาพที่ดีจึงควรพิจารณา ทุกตัวเลือก เป็นไปได้เช่นอาหารอายุรเวทที่นำเสนอวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

อายุรเวทถูกกำหนดในภาษาสันสกฤตว่า 'ศาสตร์แห่งชีวิต' เกี่ยวกับ การแพทย์แผนตะวันออกโบราณ ซึ่งเป็นของยาแบบองค์รวมซึ่งเป็นของร่างกายโดยรวมและไม่ได้มีไว้เพื่อรักษาเท่านั้น แต่เหนือสิ่งอื่นใดเพื่อป้องกันและปรับปรุงคุณภาพชีวิต

ความลับของก สุขภาพดี พบได้ในอาหารและเป็นสิ่งที่อายุรเวทเชื่อมั่นอย่างมาก การรับประทานอาหารที่สมดุลจะช่วยให้เด็ก ๆ ได้รับสารอาหารครบถ้วนเพื่อให้เด็กมีพัฒนาการที่แข็งแรงและเติบโตอย่างมีความสุข

การรับประทานอาหารตามอายุรเวชในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้แก่เด็กจะไม่ปฏิบัติตามก อาหารลดความอ้วนแต่ให้เลือกอาหารที่เหมาะกับเราที่สุดตามรัฐธรรมนูญของเรา นอกจากนี้อาหารอายุรเวทยังรวมถึงอาหารทุกประเภทดังนั้นจึงรับประกันวิตามินและสารอาหาร

อาหารอายุรเวท มันแยกอาหารตามรสชาติที่โดดเด่น แต่รวมถึงอาหารทั้งหมดที่หญิงตั้งครรภ์หรือเด็กต้องการ ผักพืชตระกูลถั่วผลไม้เนื้อสัตว์ธัญพืชและเครื่องเทศจะรวมกันตามความต้องการของร่างกายเอง

- วัตถุประสงค์ของการรับประทานอาหารประเภทนี้คือความเป็นอยู่โดยทั่วไปหลีกเลี่ยงโรคและรับพลังงานทั้งหมดจากอาหาร ขอแนะนำให้ไปที่ไฟล์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการอายุรเวท เพื่อให้ได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากการรับประทานอาหารนี้ซึ่งแทบจะเป็นวิถีชีวิตเพื่อให้เกิดความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ

- นอกเหนือจากประโยชน์ในรูปแบบของการป้องกันโรคที่นำเสนอโดยอายุรเวทแล้ว ดุลยภาพ ช่วยลดความกังวลใจของหญิงตั้งครรภ์และเด็กได้

- การพักผ่อนในตอนกลางคืนให้มากขึ้นนั้นเกิดจากคุณสมบัติในการต่อต้านการนอนไม่หลับและทำให้วันนั้นมีพลังและความมีชีวิตชีวามากขึ้น

ลอร่าเวเลซ. บรรณาธิการเว็บไซต์ของเรา

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ ประโยชน์ของโภชนาการอายุรเวทสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ในหมวดอาหาร - เมนูบนเว็บไซต์