ค่า

ปลาหมึกในหมึกเป็นอาหารแบบดั้งเดิม

ปลาหมึกในหมึกเป็นอาหารแบบดั้งเดิม


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

วิธีการเตรียมปลาหมึกแบบดั้งเดิมที่สุดวิธีหนึ่งในสเปนคือการปรุงด้วยหมึกที่ให้มาและเป็นสูตรของคุณยายแท้ๆ ปลาหมึกเป็นปลาที่น่าสนใจมากสำหรับเด็ก ๆ

ปลาหมึกในหมึกนั้นเตรียมได้ในไม่กี่นาทีเป็นสูตรอาหารที่รวดเร็วและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับเด็กเนื่องจากมีโปรตีนและแร่ธาตุ แน่นอนว่าควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อไม่ให้คอเลสเตอรอลเพิ่มมากเกินไป

  • 1 กก. ปลาหมึกสะอาด
  • หมึกปลาหมึก
  • 2 หัวหอม
  • 125 มล. ไวน์ขาว
  • 200 มล. มะเขือเทศทอด
  • น้ำมัน
  • เกลือ

เคล็ดลับ: คุณสามารถทานคู่กับข้าวต้มหรืออะไรก็ได้ที่ลูก ๆ ชอบที่สุด

1. หั่นปลาหมึกที่สะอาดแล้วเป็นเส้นหรือวงแหวนเพื่อลิ้มรส จองปลาหมึกในขณะที่เราเตรียมซอส

2. สับหัวหอมให้ละเอียดมาก ใส่น้ำมันลงในกระทะให้ร้อนแล้วเจียวหัวหอมจนใส ปล่อยให้เย็นประมาณสิบห้านาทีโดยใช้ไฟอ่อนแล้วใส่ปลาหมึกลงไป

3. เมื่อปลาหมึกเริ่มคลายน้ำให้ใส่หมึกและไวน์ลงไป นำไปตั้งไฟปานกลางประมาณ 5 นาทีแล้วใส่มะเขือเทศผัด ปล่อยให้สุกประมาณ 25 นาทีด้วยกัน

4. คุณสามารถเสิร์ฟปลาหมึกคู่กับข้าวต้มได้ ในการทำเช่นนี้ให้หุงข้าวในน้ำเค็มเดือดประมาณ 15 นาทีหรือปรุงตามชอบ

นี่คือสูตรอื่น ๆ ที่มีปลาหมึกสำหรับเด็ก

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ ปลาหมึกในหมึกเป็นอาหารแบบดั้งเดิมในหมวดหมู่ปลาบนเว็บไซต์


วิดีโอ: รวมคนจนกนโชว. ปลาหมกยกษ China (กันยายน 2022).