We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
สลัดนี้มีสีสันและน่าสนใจสำหรับเด็ก ๆ เป็นอาหารเริ่มต้นที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพมาก สูตรสำหรับสลัดบีทรูทแอปเปิ้ลและชีสสูตรนี้เหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการรับประทานอาหารมังสวิรัติและแม้แต่มังสวิรัติหากคุณตัดสินใจที่จะไม่ใส่ชีส
ผักให้สารอาหารที่จำเป็นอย่างมากสำหรับพัฒนาการของเด็กและการที่นำแอปเปิ้ลมาสลัดนั้นไม่เพียง แต่จะมีรสชาติที่แตกต่าง แต่ยังช่วยให้พวกเขากินผลไม้ในจานเดียวกันด้วยซึ่งทำให้สูตรนี้มีความสมบูรณ์มาก
- 1 บีท
- แอปเปิ้ลแดง 2 ลูก
- 2 แครอท
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- 100 กรัม บลูชีส
- 50 กรัม Croutons
- น้ำมันมะกอก
- น้ำส้มสายชู Balsamic
- พริกไทยดำ
- เกลือ
1. ล้างผักให้สะอาด สับผักชนิดหนึ่งโดยเอาชั้นแรกออกแล้วใส่ลงในชามขนาดใหญ่
2. ปอกแครอทแอปเปิ้ลสามารถนำมาถลกหนังหรือปอกเปลือกก็ได้เช่นกัน หั่นทั้งสองเป็นก้อนแล้วใส่ลงในชามด้วยกุ้ยช่ายสับ
3. ทุบชีสแล้วใส่ลงในสลัด ตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะด้วยไฟปานกลางใส่ croutons และทอดไว้สักสองสามนาทีแล้วใส่ลงในสลัด
4. ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูพริกไทยและเกลือเล็กน้อยตามชอบ
ดูสูตรเพิ่มเติมสูตรอาหารเจสำหรับเด็กและมื้อเย็นสำหรับสตรีมีครรภ์
คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ สลัดบีทรูทแอปเปิ้ลและชีสสดในหมวดหมู่สลัดบนเว็บไซต์
