ค่า

สลัดบีทรูทแอปเปิ้ลและชีสสด

สลัดบีทรูทแอปเปิ้ลและชีสสด


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

สลัดนี้มีสีสันและน่าสนใจสำหรับเด็ก ๆ เป็นอาหารเริ่มต้นที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพมาก สูตรสำหรับสลัดบีทรูทแอปเปิ้ลและชีสสูตรนี้เหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการรับประทานอาหารมังสวิรัติและแม้แต่มังสวิรัติหากคุณตัดสินใจที่จะไม่ใส่ชีส

ผักให้สารอาหารที่จำเป็นอย่างมากสำหรับพัฒนาการของเด็กและการที่นำแอปเปิ้ลมาสลัดนั้นไม่เพียง แต่จะมีรสชาติที่แตกต่าง แต่ยังช่วยให้พวกเขากินผลไม้ในจานเดียวกันด้วยซึ่งทำให้สูตรนี้มีความสมบูรณ์มาก

  • 1 บีท
  • แอปเปิ้ลแดง 2 ลูก
  • 2 แครอท
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • 100 กรัม บลูชีส
  • 50 กรัม Croutons
  • น้ำมันมะกอก
  • น้ำส้มสายชู Balsamic
  • พริกไทยดำ
  • เกลือ

1. ล้างผักให้สะอาด สับผักชนิดหนึ่งโดยเอาชั้นแรกออกแล้วใส่ลงในชามขนาดใหญ่

2. ปอกแครอทแอปเปิ้ลสามารถนำมาถลกหนังหรือปอกเปลือกก็ได้เช่นกัน หั่นทั้งสองเป็นก้อนแล้วใส่ลงในชามด้วยกุ้ยช่ายสับ

3. ทุบชีสแล้วใส่ลงในสลัด ตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะด้วยไฟปานกลางใส่ croutons และทอดไว้สักสองสามนาทีแล้วใส่ลงในสลัด

4. ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูพริกไทยและเกลือเล็กน้อยตามชอบ

ดูสูตรเพิ่มเติมสูตรอาหารเจสำหรับเด็กและมื้อเย็นสำหรับสตรีมีครรภ์

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ สลัดบีทรูทแอปเปิ้ลและชีสสดในหมวดหมู่สลัดบนเว็บไซต์