ค่า

ยำผักโขมเจสูตรเด็กอ่อน

ยำผักโขมเจสูตรเด็กอ่อน


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

การให้อาหารเด็กเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการเติบโตของพวกเขา บางครั้งพวกเขาก็ทำเกินเหตุและด้วยเหตุนี้คุณจึงมีสูตรอาหารเช่นสลัดผักโขมมังสวิรัติซึ่งเป็นสูตรอาหารเบา ๆ สำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์

เพื่อให้หายจากความตะกละไม่มีอะไรจะดีไปกว่าสลัดนี้เบาและเป็นมังสวิรัติอย่างสมบูรณ์ เสิร์ฟเป็นกับข้าวหรือแม้กระทั่งเป็นอาหารจานหลักสำหรับมื้อเย็นของเด็ก ๆ ใช้ได้ทุกโอกาสรับรองว่าจะประสบความสำเร็จ

  • 200 กรัม ผักขม
  • 25 กรัม มะเขือเทศแห้ง
  • 100 กรัม เห็ด
  • 25 กรัม วอลนัท
  • ออริกาโน่
  • น้ำมันมะกอก
  • น้ำส้มสายชู
  • พริกไทยดำ
  • เกลือ

1. ล้างผักโขมและเห็ดให้สะอาดแล้วสะเด็ดน้ำ ใส่ผักโขมลงในชาม หั่นเห็ดเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วใส่ลงในชาม

2. สับวอลนัทใส่ลงไปพร้อมกับมะเขือเทศแห้งซึ่งสามารถสับได้หากต้องการ

3. แต่งสลัดด้วยน้ำมันและน้ำส้มสายชู ปรุงรสให้เข้ากันโรยออริกาโนเล็กน้อย ผสมให้เข้ากันและเสิร์ฟ

ดูสูตรอาหารมังสวิรัติเพิ่มเติมสำหรับเด็กและนี่คือสูตรอาหารอื่น ๆ สำหรับสตรีมีครรภ์

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ ยำผักโขมมังสวิรัติสูตรเด็กในหมวดหมู่สลัดบนเว็บไซต์