หมวดหมู่ ศิลปะการต่อสู้

เราสามารถวิเคราะห์พื้นที่ต่างๆที่โยคะทำงานได้ จากส่วนที่ใช้งานได้จริงและทางกายภาพมากที่สุด (การพัฒนาความแข็งแรงความสามารถและการรับรู้ของร่างกายและระบบทางเดินหายใจ) ไปจนถึงส่วนที่มีอารมณ์มากที่สุด (ตระหนักถึงการมีอยู่ของจิตใจและความคิดของคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับอารมณ์เข้าใจพวกเขาและเรียนรู้จากพวกเขา)

คุณคิดว่าลูกชายหรือลูกสาวของคุณยากที่จะอยู่นิ่ง ๆ เงียบ ๆ และมีสมาธิในท่าโยคะอย่างใดอย่างหนึ่งได้หรือไม่? แน่นอนว่าพ่อแม่หลายคนแทบจะพบว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้ แต่ความจริงก็คือการฝึกโยคะจะแสดงให้คุณเห็นว่าทุกอย่างเป็นไปได้และนั่นก็คือระเบียบวินัยแบบตะวันออกนี้มีประโยชน์มากมายและสามารถทำให้เด็กได้รับสิ่งดีๆมากมาย