หมวดหมู่ โภชนาการเมนูและอาหาร

ความสำคัญของอาหารในการเจริญเติบโต: วัยแรกรุ่น
โภชนาการเมนูและอาหาร

ความสำคัญของอาหารในการเจริญเติบโต: วัยแรกรุ่น

ในวัยแรกรุ่นความอยากอาหารอย่างตะกละตะกลามปรากฏเป็นผลมาจากความต้องการพลังงานและสารอาหารที่สูง มันแสดงออกในทั้งสองเพศ แต่โดยเฉพาะในผู้ชายที่มีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายมากขึ้น ควรจำไว้ว่าโรคอ้วนนั่นคือไขมันที่สะสมในร่างกายมีอิทธิพลสำคัญอย่างยิ่งต่อความก้าวหน้าของการเจริญเติบโตสูงสุดในวัยแรกรุ่น

อ่านเพิ่มเติม

โภชนาการเมนูและอาหาร

ความสำคัญของอาหารในการเจริญเติบโต: วัยแรกรุ่น

ในวัยแรกรุ่นความอยากอาหารอย่างตะกละตะกลามปรากฏเป็นผลมาจากความต้องการพลังงานและสารอาหารที่สูง มันแสดงออกในทั้งสองเพศ แต่โดยเฉพาะในผู้ชายที่มีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายมากขึ้น ควรจำไว้ว่าโรคอ้วนนั่นคือไขมันที่สะสมในร่างกายมีอิทธิพลสำคัญอย่างยิ่งต่อความก้าวหน้าของการเจริญเติบโตสูงสุดในวัยแรกรุ่น
อ่านเพิ่มเติม