ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเบาดีต่อสุขภาพและอุดมด้วยสารอาหาร เว็บไซต์ของเรานำเสนอสูตรโฮมเมดง่ายๆสำหรับครีมหรือครีมน้ำซุปข้นถั่วชิกพีรับประทานเย็น ๆ พร้อมกับขนมปังพิต้าหรือผักดิบต่างๆ มีวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเริ่มมื้ออาหารหรือไม่ Hummus ทำจากถั่วชิกพีและถั่วชิกพีเป็นพืชตระกูลถั่วที่ให้วิตามินบี (ไทอามีนไนอาซินบี 6 และกรดโฟลิก) และอุดมไปด้วยแร่ธาตุเช่นแคลเซียมแมกนีเซียม โพแทสเซียมสังกะสีฟอสฟอรัสและเหล็ก
