หมวดหมู่ ผัก - ผัก

Gazpacho เป็นหนึ่งในสูตรอาหารสเปนยอดนิยม อาหารเพื่อสุขภาพเตรียมง่ายและรวดเร็วด้วยส่วนผสมง่ายๆเช่นมะเขือเทศและผักอื่น ๆ เป็นสูตรโฮมเมดที่เหมาะสำหรับช่วงเวลาที่อากาศร้อนเพราะให้ความสดชื่นและเบาสบาย Gazpacho ยังมีวิตามินอีกมากมายที่จำเป็นสำหรับเด็ก

หากคุณกำลังมองหาสูตรโฮมเมดง่ายๆที่ทำได้รวดเร็วและอร่อยและเหมาะสำหรับเป็นอาหารทานเล่นหรือของว่างสูตรบวบกรอบนี้เป็นสิ่งที่คุณต้องการ ภายในเวลาไม่ถึงครึ่งชั่วโมงคุณจะได้อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสวยงามมากนอกจากนี้บวบยังเป็นหนึ่งในอาหารปกติในตะกร้าสินค้าของผู้ที่ต้องปฏิบัติตามอาหารลดน้ำหนัก

ด้วยสูตรอาหารที่หลากหลายและอร่อยนี้คุณสามารถให้ลูก ๆ รับประทานอาหารแคลอรี่ต่ำที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงได้ แพนเค้กดอกกะหล่ำเหล่านี้เป็นคำแนะนำที่ดีสำหรับมื้อเย็นหรือมื้อกลางวันสำหรับเด็ก ๆ และครอบครัวกะหล่ำดอกเป็นแหล่งของวิตามิน C และ D และแร่ธาตุเช่นฟอสฟอรัสแมกนีเซียมและเหล็ก

ด้วยสูตรโฮมเมดแสนง่ายนี้เราจะสอนวิธีทำอาหารจานผักที่เด็ก ๆ จะต้องชอบเป็นพิเศษเช่นบร็อคโคลีแครอทถั่วลันเตาและแพนเค้กข้าวโพด เราสอนวิธีเตรียมทีละขั้นตอนโดยไม่ต้องทอดจำไว้ว่าบร็อคโคลีเป็นผักชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็กมากที่สุด

เราได้เลือกสูตรอาหารที่มีบรอกโคลีซึ่งทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับเด็ก ๆ ที่มักจะปฏิเสธผักก่อนที่จะลองรับประทานในช่วงเวลารับประทานอาหารบร็อคโคลีหรือบร็อคโคลีเป็นผักชนิดหนึ่งที่มีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพของเด็กมากที่สุด อุดมไปด้วยแคลเซียมเหล็กเส้นใยสารต้านอนุมูลอิสระจึงเหมาะสำหรับการต่อสู้กับโรคโลหิตจางโรคอ้วนปัญหากระดูกอาการท้องผูกเป็นต้น